English-speaking support, anywhere in France
Online sessions and day-to-day coaching, in English
You've settled in France, and part of you is holding it together while another part is running on empty: the paperwork, the language, the unwritten social rules, work or studies, and a brain that doesn't always work the way people expect. I offer a space in English to set all of that down, with an approach that is structured, warm and direct.
I'm Tara Sedov, an LICSW (US-licensed clinical social worker), psychopraticienne and coach based in Paris. Sessions in English, by video, wherever you are in France.
Book a free 15-minute callWho this is for
- Expats and newcomers to France working through settling in, culture shock or isolation.
- Neurodivergent adults (ADHD, autism, or both), diagnosed or not, looking for tools that fit how they actually work.
- Master's and PhD students working alone on a thesis or dissertation.
- LGBTQ+ people who want a space where they don't have to explain themselves.
- People living with OCD who are looking for specialized support.
Two ways to work together
Individual sessions
45-minute video sessions in English to work in depth on what brings you here. We set your goals together in the first session and review them regularly.
Day-to-day support
For people who need structure between appointments, or instead of them. You message me on weekdays; messages received before 5 p.m. Paris time on business days get a same-day reply. Together we build micro-routines that fit your brain and your life.
Expat Launchpad: paperwork, settling in, integration
Academic Anchor: thesis pacing, study routines
Pricing
75 €
45-minute video session
100 € / month
Weekday messaging, personalized micro-routines
150 € / month
Everything in Core + two 30-minute sessions a month
Body-doubling (add-on): 30-minute video co-working session, €25.
Pocket Coaching is a monthly subscription with no minimum commitment, running from your subscription date. Cancel online at any time before your renewal date; access continues to the end of the current period, with no pro-rated refund. 14-day withdrawal period; if you want to start sooner, you'll be asked to confirm that explicitly, and only the part already provided is due if you then withdraw.
VAT not applicable (art. 293 B of the French tax code). Payment by card via Stripe: an invoice is sent on the day of each session, payable on receipt. Sessions cancelled less than 24 hours in advance are charged in full. If an invoice remains unpaid, upcoming sessions may be cancelled 24 hours before they start until the balance is settled.
Please note: sessions are not reimbursed by French national health insurance (Assurance Maladie), Mon soutien psy or, in general, French mutuelles. Some international health plans cover them; check with yours.
My background, plainly stated
I hold a Master of Social Work (MSW) and an LICSW license issued by the states of Washington and Massachusetts (USA). I'm also a Certified ADHD-Clinical Services Provider and YogaBody Breath Coach, and trained in ERP (exposure and response prevention) for OCD and in LGBTQ+-affirming practice.
Good to know: I am not a psychologue, psychothérapeute or psychiatrist under French law, and I am not registered with the regional health authority (ARS). The title psychopraticienne is not regulated in France. My US clinical qualifications guide my practice and ethics, but they are not a recognized health credential in France.
What I don't offer
- I don't make medical diagnoses or prescribe medication.
- I don't carry out psychometric testing or issue medical or legal certificates.
- My work doesn't replace medical care; I can refer you to English-speaking colleagues in Paris.
In an emergency
I'm not available around the clock, and this is not an emergency service. If you are in danger or thinking about ending your life:
- 112 or 15 (SAMU): life-threatening emergency, 24/7. 112 also answers in English.
- 3114: national suicide prevention line, 24/7.
- SOS Help, 01 46 21 46 46: English-language listening line, every day 3–11 p.m.
Booking
Book a free, no-commitment 15-minute introductory call. If we decide to work together, I'll send you the link to book sessions and a short intake form, which includes my terms of sale (CGV). I reply to all enquiries within 48 hours.
Book a free 15-minute callAccompagnement en anglais, partout en France
Séances en visio et coaching au quotidien, en anglais
Vous vous êtes installé·e en France, et une partie de vous tient le coup pendant qu'une autre s'épuise : la paperasse, la langue, les codes sociaux, le travail ou les études, et un cerveau qui ne fonctionne pas toujours comme on l'attend de lui. Je propose un espace en anglais pour poser tout cela, avec une approche structurée, chaleureuse et directe.
Je m'appelle Tara Sedov : LICSW (travailleuse sociale clinicienne diplômée et licenciée aux États-Unis), psychopraticienne et coach, basée à Paris. Séances en anglais, en visio, où que vous soyez en France.
Réserver un appel découverte de 15 minÀ qui s'adresse cet accompagnement
- Aux personnes expatriées ou nouvellement arrivées en France qui traversent l'installation, le choc culturel ou l'isolement.
- Aux adultes neuroatypiques (TDAH, autisme, profils mixtes), diagnostiqué·es ou non, qui cherchent des outils adaptés à leur façon de fonctionner.
- Aux étudiant·es en master ou en doctorat qui avancent seul·es sur un mémoire ou une thèse.
- Aux personnes LGBTQ+ qui souhaitent un espace où elles n'ont pas à s'expliquer.
- Aux personnes vivant avec des TOC, qui cherchent un accompagnement spécialisé.
Deux façons de travailler ensemble
Séances individuelles
Des séances de 45 minutes, en anglais et en visio, pour travailler en profondeur sur ce qui vous amène. Nous définissons ensemble vos objectifs lors du premier rendez-vous et faisons le point régulièrement.
Un accompagnement au quotidien
Pour celles et ceux qui ont besoin de structure entre les rendez-vous, ou à la place. Vous m'écrivez en semaine ; réponse le jour même pour les messages reçus avant 17 h (heure de Paris), les jours ouvrés. Nous construisons des micro-routines adaptées à votre cerveau et à votre vie.
Expat Launchpad : démarches, installation, intégration
Academic Anchor : thèse, routines d'étude
Tarifs
75 €
Séance de 45 min en visio
100 € / mois
Messages écrits en semaine, micro-routines personnalisées
150 € / mois
Tout le contenu Core + deux séances de 30 min par mois
Body-doubling (option) : séance de co-working de 30 min en visio, 25 €.
Pocket Coaching est un abonnement mensuel sans engagement, qui court à partir de votre date de souscription. Résiliation en ligne à tout moment avant la date de renouvellement ; l'accès reste actif jusqu'à la fin de la période en cours, sans remboursement au prorata. Délai de rétractation de 14 jours ; si vous souhaitez commencer avant, il vous sera demandé de le confirmer expressément, et seule la part du service déjà fournie restera due en cas de rétractation.
TVA non applicable, art. 293 B du CGI. Paiement par carte via Stripe : une facture vous est envoyée le jour de la séance, payable à réception. Toute séance annulée moins de 24 h à l'avance est facturée intégralement. En cas de facture impayée, les séances suivantes peuvent être annulées 24 h avant leur début, jusqu'à régularisation.
Important : ces séances ne sont pas remboursées par l'Assurance Maladie, ni par Mon soutien psy, ni en général par les mutuelles. Certaines assurances santé internationales les prennent en charge : renseignez-vous auprès de la vôtre.
Mon parcours, en toute transparence
Je suis titulaire d'un Master of Social Work (MSW) et d'une licence LICSW délivrée par les États de Washington et du Massachusetts, aux États-Unis. Je suis également certifiée ADHD-Clinical Services Provider et YogaBody Breath Coach, et formée à l'ERP (exposition avec prévention de la réponse) pour les TOC ainsi qu'à l'accompagnement affirmatif des personnes LGBTQ+.
À savoir : je ne suis ni psychologue, ni psychothérapeute, ni psychiatre au sens de la loi française, et je ne suis pas enregistrée auprès de l'Agence Régionale de Santé. Le titre de psychopraticienne n'est pas réglementé en France. Mes qualifications cliniques américaines encadrent ma pratique et ma déontologie, mais ne constituent pas un titre de santé reconnu en France.
Ce que je ne propose pas
- Je ne pose pas de diagnostic médical et je ne prescris pas de médicaments.
- Je ne réalise pas de tests psychométriques, ni de certificats à valeur médicale ou légale.
- Mon accompagnement ne remplace pas un suivi médical ; je peux vous orienter vers des confrères et consœurs anglophones à Paris.
En cas d'urgence
Je ne suis pas joignable en continu et ce service n'est pas un service d'urgence. Si vous êtes en danger ou si vous pensez à mettre fin à vos jours :
- 112 ou 15 (SAMU) : urgence vitale, 24 h/24. Le 112 répond aussi en anglais.
- 3114 : prévention du suicide, 24 h/24, 7 j/7.
- SOS Help, 01 46 21 46 46 : écoute en anglais, tous les jours de 15 h à 23 h.
Prendre rendez-vous
Réservez un appel découverte gratuit de 15 minutes, sans engagement. Si nous décidons de travailler ensemble, je vous envoie le lien pour réserver vos séances et un court formulaire d'inscription, qui comprend les CGV. Je réponds à toute demande sous 48 h.
Réserver un appel découverte de 15 minMentions légales · Legal notice. Éditrice du site : Tara Sedov, entrepreneuse individuelle. SIRET : 103 436 283 00016. Adresse : 78600 Maisons-Laffitte, France. Contact : info@tarasedov.com, +1 425 943 9360 (merci de privilégier l'e-mail · email preferred). Hébergeur : Squarespace, Inc., 225 Varick Street, New York, NY 10014, États-Unis — www.squarespace.com.
Médiation de la consommation · Consumer mediation. Si vous n'êtes pas parvenu à résoudre votre litige après nous avoir adressé une réclamation écrite (courrier ou courriel), datée, rappelant les circonstances qui ont donné lieu au différend et ce que vous réclamez, vous pourrez saisir le médiateur de la consommation, désigné ci-dessous, si vous avez reçu une réponse écrite négative de notre part ou pas de réponse deux mois après l'envoi de votre réclamation.
Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation, notre société a mis en place un dispositif de médiation de la consommation. L'entité de médiation retenue est : SAS MÉDIATION CONSOMMATION DÉVELOPPEMENT. En cas de litige, tout consommateur pourra déposer sa réclamation sur le site : https://www.medconsodev.eu
ou par voie postale en écrivant à :
MÉDIATION CONSOMMATION DÉVELOPPEMENT
C/O Centre d'Affaires Stéphanoi's SAS - Immeuble l'Horizon - Esplanade de France - 3 rue J. Constant Milleret - 42000 SAINT-ETIENNE
English summary (for information; the French text above prevails): if we can't resolve a dispute after you've sent a dated written complaint, and you receive a negative written reply or no reply within two months, you can refer it free of charge to the consumer mediator above.
Privacy policy · Politique de confidentialité · Terms of sale · Conditions générales de vente (CGV)